Yoga für den Rücken, Schultern und Nacken

Durch langes Sitzen sammeln sich Stress und Anspannungen häufig im Schulter- und Nackenbereich. Zugleich wird der untere Rücken dadurch ungünstig belastet.

In diesem Kurs geht es gezielt um die Dehnung, Kräftigung und Entspannung des Rückens sowie der Schulter- und Nackenmuskulatur. Spezielle Übungen für diese Körperbereiche führen zu mehr Flexibilität und Bewegungsfreiheit sowie einer nachhaltigen Vorbeugung zukünftiger Beschwerden.

Diese Stunde ist ideal für den Feierabend und wirkt sich präventiv für den nächsten Tag aus.

Dauer: 60 Minuten

Wie kann ich an dem Online-Kurs teilnehmen?

Fülle das Anmelde-Formular aus. Etwa eine Stunde vor Kursbeginn schicken wir Dir einen Einwahl-Link per E-Mail zu. Die Übertragung des Kurses erfolgt mittels Zoom, einem Tool für Video-Konferenzen. Mit Klick auf den Zoom-Link kannst Du an dem Kurs teilnehmen.

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Yoga After Work

Jeden Donnerstag um 17:45 Uhr

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Verfügbar (Plätze): 89

Der Yoga After Work ist am gewählten Termin bereits ausgebucht. Bitte anderes Datum wählen.

Datum

Mai 13 2021

Uhrzeit

17:45 - 18:45

Online-Kurs

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Zoom
Kategorie

Veranstalter

INNER BALANCE YOGA
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