Yoga After Work

Aufladen, Regenerieren und mehr Gelassenheit – durch achtsames Üben und bewusster Wahrnehmung deines Körpers kannst du deine innere Mitte finden.

Atemübungen, Aufwärmen und fließende Bewegung bilden den 1. Teil deiner Yoga-Stunde. Danach übst du im 2. Teil die einzelnen Körperhaltungen, die je nach Schwerpunkt abwechslungsreich für dich zusammengestellt sind. Du dehnst und streckst dich, stärkst deine Muskulatur, und findest deine Balance – auf allen Ebenen förderst du deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.

Mit der Endentspannung und einer kurzen Meditation klingt jede Yogaeinheit wunderbar angenehm aus.

Wir freuen uns auf dich!

Level: Dieser Kurs ist auch für Anfänger geeignet.

Dauer: 60 Minuten

Wie kann ich an dem Online-Kurs teilnehmen?

Fülle das Anmelde-Formular aus. Etwa eine Stunde vor Kursbeginn schicken wir Dir einen Einwahl-Link per E-Mail zu. Die Übertragung des Kurses erfolgt mittels Zoom, einem Tool für Video-Konferenzen. Mit Klick auf den Zoom-Link kannst Du an dem Kurs teilnehmen.

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Yoga After Work

Jeden Montag um 17:45 Uhr

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Verfügbar (Plätze): 93

Der Yoga After Work ist am gewählten Termin bereits ausgebucht. Bitte anderes Datum wählen.

Datum

Nov 01 2021

Uhrzeit

17:45 - 18:45

Online-Kurs

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Zoom
Kategorie

Veranstalter

INNER BALANCE YOGA
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