Rückenfit

Gerade wer im Alltag viel sitzt leidet oft unter Schmerzen und Verspannungen im Nacken und Rücken. Eine kräftige Rückenmuskulatur und eine trainierte Körpermitte sorgen für Körperstabilität und eine gesunde Haltung. Bei diesem funktionellen Kurs werden mehrere Gelenke und Muskelgruppen des Körpers, einschließlich der Tiefenmuskulatur, gleichzeitig beansprucht. Durch das effektive Training werden Rumpf- und Stützmuskulatur gekräftigt.

Dauer: 45 Minuten

Wie kann ich an dem Online-Kurs teilnehmen?

Fülle das Anmelde-Formular aus. Etwa eine Stunde vor Kursbeginn schicken wir Dir einen Einwahl-Link per E-Mail zu. Die Übertragung des Kurses erfolgt mittels Zoom, einem Tool für Video-Konferenzen. Mit Klick auf den Zoom-Link kannst Du an dem Kurs teilnehmen.

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Datum

Mai 11 2021

Uhrzeit

19:00 - 19:45

Online-Kurs

Online-Kurs
Zoom
Kategorie
FITNESS PRIVATE

Veranstalter

FITNESS PRIVATE
Website
https://kursstudio-dettingen.de