Pilates Matte

Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, das sich positiv auf Körper und Geist auswirkt. Du kräftigst deine Muskulatur, vorallem die tiefliegende Rumpfmuskulatur und verbesserst deine Haltung und deine Körperwahrnehmung. Du arbeitest an körperlicher Fitness und optimierst die Beweglichkeit deiner Gelenke.
Pilates ist die perfekte Grundlage für körperliche Fitness, ein Ausgleich bei einseitiger sportlicher Belastung oder auch zum Büro-Alltag.

Dauer: 45 Minuten

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Datum

Nov 26 2021

Uhrzeit

10:00 - 10:45

Online-Kurs

Online-Kurs
Zoom
Kategorie
SPORTSCHEUNE EULENHOF

Veranstalter

SPORTSCHEUNE EULENHOF
Website
https://sportscheune-eulenhof.de/unsere-kurse/kursplan/

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