HIIT für den Muskelaufbau

HIIT ist ein hochintensives Intervall Training, das Ihnen schnell zu einer höheren Ausdauer und Fettverbrennung verhilft. Wer kurz aber heftig trainiert, wird fit durch HIIT. Das Training besteht aus kurzen, aber sehr intensiven Übungen, die dafür sorgen, dass z.B. Bauchfett nach kurzer Zeit schon verloren geht. Gezielte HIIT Trainingseinheiten können für einen verstärkten Muskelaufbau und einen effektiven Fettabbau sorgen. Ein Workout dauert nicht länger als 30 min. Und das ganze online von zu Hause aus.

Dauer: 30 Minuten

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HIIT

Jeden Donnerstag um 17:00 Uhr

1 Ticket selected.

Verfügbar (Plätze): 94

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Datum

Aug 05 2021

Uhrzeit

17:00 - 17:30

Online-Kurs

Online-Kurs
Zoom
Kategorie
SELBSTVERTEIDIGUNG4YOU

Veranstalter

SELBSTVERTEIDIGUNG4YOU
Website
https://www.selbstverteidigung4you.de/
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