Functional Fit

Dein Ganzkörper-Workout, das mit seinen Bewegungsabläufen mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht und trainiert!
Mit diesem funktionellen Training liegt der Fokus darauf, den Körper zu stabilisieren sowie Muskelapparat, Muskelansätze, Sehnen und Gelenke für den Alltag und für intensive sportliche Belastungen fit zu machen und funktionelle Kraft zu entwickeln. Besonders der Rumpf, unser Hauptstabilisator, sowie die tiefe Bauchmuskulatur und Schulterblattstabilisatoren werden trainiert.
Du arbeitest mit deinem eigenen Körpergewicht ohne Zusatzequipment.

Dauer: 45 Minuten

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Functional Fit

Jeden Sonntag um 18:30 Uhr

1 Ticket selected.

Verfügbar (Plätze): 91

Der Functional Fit ist am gewählten Termin bereits ausgebucht. Bitte anderes Datum wählen.

Datum

Mai 16 2021

Uhrzeit

18:30 - 19:15

Online-Kurs

Online-Kurs
Zoom
Kategorie
SPORTSCHEUNE EULENHOF

Veranstalter

SPORTSCHEUNE EULENHOF
Website
https://sportscheune-eulenhof.de/unsere-kurse/kursplan/
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