Core Workout

Für eine starke Körpermitte! Eine Mischung aus Sixpack Training, Pilates, Rückenfit und Mobility zur Stärkung der körpereigenen Stabilisierungsmuskulatur. Für kraftvollere funktionale Bewegungen beim Training sowie im Alltag. Wir trainieren im Stehen und im Liegen mit dem eigenen Körpergewicht sowie (optional) mit kleinen Gewichten. Eine Matte (oder weicher Untergrund) ist von Vorteil. Für alle Fitnesslevel geeignet!

Dauer: 30 Minuten

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Core Workout

Jeden Mittwoch um 17:00 Uhr

1 Ticket selected.

Verfügbar (Plätze): 94

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Datum

Nov 03 2021

Uhrzeit

17:00 - 17:30

Online-Kurs

Online-Kurs
Zoom
Kategorie

Veranstalter

PURE ENERGY
Website
https://www.pure-energy.fit/
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