Barre Workout am Stuhl

barre – das ultimative Workout!
Normalerweise ist „barre“ ein Stundenkonzept, das an der Ballettstange absolviert wird.
Wir nutzen daheim einen stabilen Stuhl, mit dem wir die Übungen durchführen können.
Also, worauf wartest du?

Viele ‚Celebrities‘ schwören auf „barre“, denn dieses Kurskonzept fordert und trainiert deinen ganzen Körper.
Die Trainingseinheit kombiniert Bewegungen aus Pilates, Yoga und Toningstunden zu einer strukturierten Übungseinheit und das
Arbeiten mit Kleingeräten wie zB.  Kleinhanteln (du kannst zuhause kleine Wasserflaschen nutzen), usw.. rundet die Stunde ab.
Ein Allround-Workout für straffe Muskeln und eine gute Haltung!!

Du benötigst: einen stabilen Stuhl, evtl. eine Matte & ein Handtuch, Kleinhanteln (ca. 500 g) oder kleine Plastikwasserflaschen.

Dauer: 60 Minuten

Wie kann ich an dem Online-Kurs teilnehmen?

Fülle das Anmelde-Formular aus. Etwa eine Stunde vor Kursbeginn schicken wir Dir einen Einwahl-Link per E-Mail zu. Die Übertragung des Kurses erfolgt mittels Zoom, einem Tool für Video-Konferenzen. Mit Klick auf den Zoom-Link kannst Du an dem Kurs teilnehmen.

Bitte lade Dir vor Kursbeginn die kostenlose Zoom-App herunter: Download Zoom

Mit einem Klick auf den Download-Link leiten wir Dich auf die Website der Zoom Video Communications, Inc. („Zoom“) weiter. Für die Nutzung der Website und der Services von Zoom gelten die Vertrags- und Datenschutzbestimmungen von Zoom.

 

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Antara

Jeden Montag um 18:15 Uhr

1 Ticket selected.

Verfügbar (Plätze): 93

Der Antara ist am gewählten Termin bereits ausgebucht. Bitte anderes Datum wählen.

Datum

Nov 29 2021

Uhrzeit

18:15 - 19:15

Online-Kurs

Online-Kurs
Zoom
Kategorie
SPORTSCHEUNE EULENHOF

Veranstalter

SPORTSCHEUNE EULENHOF
Website
https://sportscheune-eulenhof.de/unsere-kurse/kursplan/
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